فوائد العسل المذهلة للنساء (فوائد جبارة)
هل تعلم فوائد العسل للنساء؟ إذا كانت الإجابة لا- فإننا في هذا المقال سوف نوضح لكِ تفصيليًا فوائده، وأهميته للحوامل، هل تعلمين أن هناك 320 نوعًا من العسل؟ تختلف أنواع العسل في الطعم واللون والرائحة، ويُعد العسل سائل سميك ذات لون مميز وطعم لذيذ، يتم الحصول عليه من النحل بعد امتصاصه لرحيق الأزهار، ويختلف اللون والنكهة حسب نوع الزهور التي تم تغذية النحل على رحيقها.
فوائد العسل للنساء:
يوجد العديد من الفوائد للعسل بالنسبة للنساء فمنها علاجيًا وتجميليًا واستخدامات عديدة سنتناولها في مقالنا:
-
فوائد العسل للشعر:
يساعد على نمو الشعر وترطيبه ويحسن من مظهره ويعطيه لون لامع وجذاب، ويُعد من أفضل العلاجات لتقصف الشعر وعلاج قشرة فروة الرأس، كما تعمل الفيتامينات والمعادن على تقوية الشعر وتكثيفه.
-
فوائد العسل للبشرة:
يعمل العسل على تحسين البشرة وترطيبها ويساعد أيضًا في القضاء على حب الشباب ومقاومة التجاعيد والخطوط الرفيعة بالوجه، كما يساعد في إخفاء آثار الجروح والحروق، ويعمل على التئام الجروح في وقت قصير، كما يجعل البشرة في حالة دائمة من النضارة والرطوبة واللمعان بفعل الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تتواجد في العسل.
-
يستخدم كمحلى طبيعي بديل للسكر الأبيض الضار:
يُفضل استخدام العسل كبديل للسكر في تحلية المشروبات الدافئة والعصائر وأيضًا رائع في استعماله في تحلية المخبوزات والمعجنات، حيث أثبتت الأبحاث أن الاستغناء عن السكر واستبداله بالعسل الطبيعي ينقص الوزن الزائد بشكل ملحوظ ويساعدك على رفع معدل الحرق في جسمك، ولكن عليكِ استخدام العسل في التحلية بكميات معتدلة.
-
يُعد من أفضل الوسائل لإزالة الشعر الزائد للنساء:
يُمكنك استعمال العسل في إزالة الشعر الزائد بجسمك، وخصوصًا للنساء ذات البشرة الحساسة ويمكنك تطبيق الخطوات التالية لكي تحصلي على قوام متماسك من العسل لإزالة الشعر الزائد من الجسم:
- خلط ملعقة كبيرة من العسل الأبيض مع نصف ملعقة من عصير الليمون.
- قومي بوضع هذا الخليط على منطقة صغيرة من بشرتك.
- ترك المزيج لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، ثم قومي بمسحه بفوطة مبللة بماء دافئ.
فوائد العسل للنساء الحوامل:
في البداية علينا أن نعلم هل العسل آمناً للنساء الحوامل؟
هذا السؤال لابد طرحه أولًا قبل تناول أي منتج للحوامل، وبالنسبة للعسل نعم يُمكنك تناوله، ولكن في الشهور الأخيرة من الحمل وذلك لأنه يعمل على انقباضات للرحم.
ويُمكنك تناول العسل في فترة الرضاعة الطبيعية لا يوجد له أي أضرار (بشرط عدم وجود حساسية)، وللعسل فائدة هامة وهي حماية الحوامل من تسمم الحمل ونزلات البرد والأنفلونزا.
كما يعمل على وصول قيمة غذائية لطفلك ويمده بالفيتامينات والمعادن اللازمة لنموه، ويحمي من التهابات الرحم، ويقضي على آلام المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي، يساعد في التقلصات للعضلات في فترة الحمل، ويعمل على تسهيل عملية الولادة.
فوائد عسل النحل الأخرى:
من أهم وأفضل الأطعمة المفيدة للصحة، حيث يمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات والاحماض الأمينية، ويحتوي عسل النحل على العديد من مضادات الأكسدة، والتي تعمل على منع تكون الجلطات القلبية والسكتة الدماغية والحماية من تلف الخلايا وأورام السرطان، ومفيد في علاج حالات ضغط الدم المرتفع، وبفعل مضادات الأكسدة التي تعمل على منع تصلب شرايين القلب، وتعمل على تحسين الرؤية وحماية البصر، وله أيضًا تأثير إيجابي على صحة الجهاز الهضمي حيث يعالج العديد من أمراض الجهاز الهضمي منها: القولون العصبي، عسر الهضم، يحفز حركة الأمعاء وأيضًا الحفاظ على البكتيريا النافعة في الأمعاء لصحة الأنسان.
ويعزز العسل الأبيض من كفاءة الجهاز المناعي ومحاربة الفيروسات ومنها فيروس كورونا.
استخدامات العسل للبشرة:
يحتوي العسل الخام غير المبستر على كثير من حبوب اللقاح التي تتميز بالعديد من الفوائد للبشرة والجسم، ويُفضل إدخال العسل ضمن روتين العناية بالبشرة للنساء مثل دمجه بمكونات أخرى وعمل قناع للبشرة أو استخدام الكريمات التي تحتوي على العسل وإليكِ بعض الوصفات الفعالة:
-
استخدام قناع العسل والأفوكادو للبشرة الجافة:
تحتاج البشرة الجافة إلى ترطيب عميق وعناية فائقة لتجنب حدوث جفاف البشرة، والعسل له دور كبير في ترطيب البشرة والحصول على بشرة ناعمة ويتكون هذا القناع من المكونات الأتية:
- 3 ملاعق صغيرة من العسل.
- ملعقة ونصف من حبة الأفوكادو المهروس.
- 2 ملعقة من الزبادي.
يتم تحضير القناع عن طريق خلط هذه المكونات جيدًا حتى يتم الحصول على قوام كريمي متماسك، ثم ضعي المزيج المتجانس لمدة 20 دقيقة، ثم يشطف الوجه بالماء الدافئ، ويجفف برفق، ثم قومي بوضع كريم الترطيب الخاص بنوع بشرتكِ.
-
قناع العسل لعلاج حب الشباب:
يحتوي العسل على مضادات الأكسدة والعديد من الفيتامينات والتي تهدئ من التهاب البشرة وعلاج حب الشباب، ويساعد على تفتيح الآثار الناتجة عن الحبوب والبقع الداكنة، وذلك بتطبيق هذه الخطوات لعمل هذا القناع:
- ثلاث ملاعق صغيرة من العسل الطبيعي.
- ملعقتين من دقيق الأرز.
- نصف ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر المطحون.
- ثلاث قطرات من زيت الشاي الأخضر.
طريقة التحضير:
قومي بمزج هذه المكونات حتى تحصلي على قوام متجانس، ثم وضع هذا الخليط على بشرة نظيفة لمدة 30 دقيقة، ويشطف الوجه بالماء الدافئ ويجفف برفق، ثم قومي بترطيب الوجه بمرطب طبي خالي من الزيوت.
هل هناك أضرار من استخدام العسل على البشرة؟
لا يوجد أي أضرار من استعمال العسل كدهان أو عمل قناع للبشرة إلا لمن يتحسسون من مكونات العسل، فيجب عمل اختبار حساسية العسل قبل الاستخدام، ويجب البُعد التام عن استخدام العسل للأطفال الرضع اللذين تقل أعمارهم عن 12 شهرًا لا يجب تناوله عن طريق الفم لهم أو استخدامه كدهان على بشرتهم، وبالتحديد العسل الخام، الذي يحتوي على حبوب اللقاح والتي تسبب تهيج للجلد عن بعض الأشخاص.
وصفات عسل النحل للشعر:
للعسل الكثير من الفوائد المتواجدة في الفيتامينات والتي تعمل على نمو الشعر وعلاج التقصف والهيشان وللحصول على أكبر استفادة للشعر من العسل الطبيعي عليكِ عمل خليط من العسل والزيوت المُغذية للشعر ومن أفضل هذه الوصفات:
- تحضير ثلاث ملاعق كبيرة من العسل.
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، أو زيت الجوجوبا، أو زيت الأفوكادو وزيت جوز الهند.
طريقة التحضير:
يتم عمل خليط متجانس من العسل وإحدى هذه الزيوت المذكورة، ويُوضع على الشعر لمدة لا تقل عن 30 دقيقة، ثم يشطف جيدًا بالماء الدافئ.
وصفة العسل والماء للشعر:
وتُعتبر هذه الوصفة فعالة جدًا في تقليل هيشان الشعر وترطيبه ويُمكنك تحضيرها بسهولة بإتباع تلك الخطوات:
- ثلاث ملاعق كبيرة من العسل الطبيعي.
- كمية قليلة من الماء.
- استخدام أنبوب رشاش.
طريقة التحضير والاستخدام:
يتم مزج هذه المكونات جيدًا ويسخن الخليط لمدة ثواني بالميكروويف، ويُرج جيدًا عند الاستعمال ويرش كمية قليلة على فروة الرأس وأطراف الشعر، ويترك حتى يجف تمامًا.
وفي النهاية بعد أن تعرفنا على فوائد العسل للنساء للبشرة والشعر وفوائده الصحية التي لا حصر لها نود أن ننصح النساء بالمداومة على تناول العسل في فترة الدورة الشهرية لتعويض نقص الفيتامينات والمعادن كما يعمل على زيادة الخصوبة وعلاج حالات تأخر الإنجاب ويحمي المبايض والرحم من الأمراض، ولذلك فهو كنز وله مفعول ساحر للنساء.