Sorry, this entry is only available in Arabic.

ينال عسل المانوكا بالعديد من المتذوقين اللذين يبحثون عن الطعم الأصلي للعسل، واللذين يبحثون عن القيمة الغذائية والمذاق اللذيذ،

وينفرد عسل المانوكا بمميزاته الصحية والتجميلية وله أيضًا العديد من الاستخدامات تابعوا معنا لمعرفة فوائد عسل المانوكا واستخداماته.

ما هو عسل المانوكا؟

يُعرف عسل المانوكا “Manuka honey” بأنه من أجود أنواع العسل الطبيعي، يتم الحصول عليه من فئة معينة من النحل ويرجع أصله إلى نيوزيلندا وأستراليا، ويتغذى النحل لاستخراج هذا العسل الغني بالفيتامينات والمعادن على رحيق أزهار شجرة الشاي

وله العديد من الفوائد الصحية المتعددة وأهم ما يميزه عن غيره من أنواع العسل الأخرى أنه غني بتركيبة ذات قيمة غذائية عالية حيث يحتوي على المعادن مثل ” النحاس – الكالسيوم – الحديد- المغنيسيوم – الكالسيوم – الفسفور- الزنك- الصوديوم والبوتاسيوم” وغيرها العديد من الأحماض الأمينية.

فوائد عسل المانوكا

ما هي فوائد عسل المانوكا؟

عندما نتحدث عن الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن وذات قيمة غذائية عالية إذن لابد من ذكر عسل المانوكا لما يحظى به من أضعاف القيمة الغذائية في أي نوع عسل أخر، وأهم ما يميزه أنه مضاد قوي للبكتيريا والميكروبات ويخفف العديد من التهابات الجسم وأيضًا يعمل كمضاد للأكسدة والكثير من الفوائد الأخرى للجسم مثل:

  • يعمل على سرعة التئام الجروح: حيث أقرت منظمة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) باستخدام عسل المانوكا في علاج الجروح والحروق وأنه الأفضل مقارنةً بأنواع العسل الأخرى.
  • العناية بالبشرة: يستخدم عسل المانوكا في القضاء على حب الشباب لفاعليته كمضاد حيوي طبيعي، ويعمل على ترطيب البشرة وتطهير المسام والقضاء على البثور والشوائب وعند وضع طبقة رقيقة من العسل لمدة ربع ساعة يوميًا تحصلين على نضارة في البشرة ويقلل من ظهور التجاعيد ويترك البشرة نقية وناعمة.
  • تهدئة الجلد: يستخدم كعلاج فعال وقوي لتهدئة الجلد من لدغات الحشرات.
  • يقوي جهاز المناعة والجهاز الهضمي: حيث يعزز المناعة لمكافحة العدوى وفيروس كورونا ويخفف من السعال والتهابات الحلق لما له من خصائص ضد الميكروبات والبكتيريا، كما يعمل على قوة الجهاز الهضمي ومعالج قوي للإمساك، وآلام القولون العصبي واضطرابات المعدة لذلك فإن تناولت عسل المانوكا بانتظام ستقضي على كل مشاكل الجهاز الهضمي.
  • يخفف ويحمي من قرح المعدة: وهي حالة تآكل والتهاب في الغشاء المخاطي المبطن للمعدة وتشير الأبحاث والدراسات عن قدرة عسل المانوكا في معالجة قرح المعدة.
  • علاج الاضطرابات النفسية: هناك العديد من الأبحاث التي أعلنت عن معالجة عسل المانوكا للاكتئاب والتوتر والقلق ويعمل أيضًا كمقوي عام للذاكرة ويبطئ من أعراض الشيخوخة لكبار السن.
  • صحة الأسنان: يعمل العسل على تخفيف آلم الأسنان والتهابات اللثة ويقوي اسنان الأطفال ويمدها بالكالسيوم اللازم لصحة الاسنان والعظام.
  • أمراض القلب والسرطان: يساهم عسل المانوكا بشكل كبير في الوقاية من أمراض الشرايين والقلب والوقاية من السرطان لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة.

فوائد تناول عسل المانوكا على الريق

عند تناول ملعقة واحدة من عسل المانوكا يوميًا على الريق تعطي النشاط البدني والعقلي طوال اليوم كما يعزز من الدورة الدموية في الجسم ويساعدك أيضًا على حرق الدهون وخسارة الوزن الزائد وتخفيف مشكلة عسر الهضم وانتفاخ القولون وتناوله على الريق من أفضل الطرق في علاج هذه المشاكل الصحية.

فوائد تناول عسل المانوكا للرجال

عند تناول ملعقة بعد الأكل من عسل المانوكا فذلك يعود بالإيجاب على صحة الرجل عامًة ويشمل الآتي:

  • تحسين من قوة الانتصاب: ويرجع ذلك لاحتواء عسل المانوكا على أكسيد النيتريك الذي يعمل على تقوية الأوعية الدموية وأتساعها وبالتالي تحفيز القدرة على الانتصاب.
  • زيادة هرمون التستوستيرون: وذلك لاحتواء عسل المانوكا على فيتامين ” ب ” الذي يحفز من إنتاج هرمون الذكورة وزيادة في الرغبة الجنسية.
  • زيادة النشاط البدني: يمد الجسم بالطاقة العالية والنشاط البدني ويساهم بشكل كبير في التحفيز النفسي والشعور بالسعادة.

فوائد عسل المانوكا للأطفال

الجدير بالذكر أنه لا ينصح بتناول العسل للأطفال دون السنة من أعمارهم لما أشارت إليه الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ومنظمة الصحة العالمية من خطورة على حديثي الولادة حيث تسبب التسمم الغذائي، ويمكننا إعطاء العسل للأطفال من عمر عام إلى ثلاثة أعوام نصف ملقة صغيرة، ومن عمر ثلاثة أعوام إلى ست أعوام مقدار ثلاث ملاعق صغيرة حيث يمنح عسل المانوكا العديد من الفوائد التي لا حصر لها للأطفال ونذكر منها:

  • مضاد للبكتيريا والفيروسات: يعمل عسل المانوكا كمضاد قوي جدًا وفعال ضد الفيروسات والبكتيريا أفضل من العديد من الأدوية والمواد الكيميائية حيث يقوم بالقضاء على البكتيريا الضارة فقط دون النافعة وذلك لا تستطيع الأدوية الكيمائية فعله.
  • زيادة قوة الجهاز المناعي: يُعتبر عسل المانوكا من أفضل وأجود أنواع العسل في رفع كفاءة الجهاز المناعي لمكافحة نزلات البرد والفيروسات عند الأطفال حيث يحفز من إنتاج بروتينات السيتوكين التي لها دور فعال في التفاعلات والعمليات المناعية للجسم.
  • يعالج الربو: يساهم عسل المانوكا بشكل كبير في علاج الربو للأطفال وتحسين التنفس معالجة التهابات الجسم وكذلك يحافظ على البكتيريا النافعة المتواجدة في الأمعاء.
  • النوم العميق: تساعد ملعقة واحدة قبل النوم على حصول طفلك على نوم عميق وهادئ.
  • علاج السعال والبرد: من أشهر الأمراض التي تعالج بعسل المانوكا لما له من تأثير قوي وفعال في علاج الكحة ونزلات البرد للأطفال.
  • مكمل غذائي طبيعي: لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسم طفلك حتى ينمو بشكل سليم وصحي ويحتوي على الأحماض الأمينية وفيتامين “ب “.

فوائد عسل المانوكا للشعر

يتميز العسل بالعديد من الخصائص التجميلية والفوائد المذهلة للشعر وتقويته وجعله أكثر حيوية وتألقًا ومنها:

  • يعطي لون رائع ولامع للشعر.
  • مفيد لترطيب وتغذية الشعر الجاف وجعله أكثر مرونة.
  • يرطب الشعر بعمق ويحافظ على ترطيبه لفترة طويلة.
  • يعمل على تنعيم الشعر.
  • يقوي بصيلات فروة الرأس.
  • يحارب القشرة لاحتوائه على مضادات البكتيريا والفيروسات.

 

فوائد عسل المانوكا لأمراض الكبد

هناك العديد من الأشخاص حول العالم يعانون من أمراض الكبد والجدير بالذكر حسب الإحصائيات أن هناك مئة نوع مختلف من الأمراض المتعلقة بالكبد ومن أشهر هذه الأمراض التهاب الكبد الدهني وتليف الكبد والتهاب الكبد الوبائي وتبدأ الأعراض بفقدان الشهية والوزن، ويعمل عسل المانوكا بدور فعال كبديل قابل للتطبيق لعلاج أمراض الكبد حيث يُعد من أفضل الأطعمة كبدائل يوصى بها الأطباء والباحثين وأيضًا بتناول جرعات مقدار20 جم يوميًا لمدة 4 أسابيع وأن يحتوي عسل المانوكا علىUMF + ولا يوجد أي آثار جانبية حتى الآن.

 

وفي الختام نود أن نذكركم بما وصى به الأطباء والباحثين حول العالم بأهمية تناول عسل المانوكا والذي لا يتواجد إلا في نيوزيلندا بواسطة النحل الأوربي ويتميز بالكثير من الخصائص والفوائد أضعاف أي نوع عسل أخر، ويوصى خبراء التغذية بأهمية تناوله بصورة يومية في نظامنا الغذائي

وعليك الحذر من تناول عسل المانوكا للأشخاص اللذين يتحسسون من العسل ويرجع ذلك لاحتوائه على حبوب اللقاح، وعليك توخي الحذر في تناول العسل لتفاعله مع بعض أدوية العلاج الكيميائي لمرضى السرطان لذلك عليك استشارة الطبيب قبل تناول عسل المانوكا.